Lügen, Lügen, Lügen ???

Was ist Wahr und beruht auf Tatsachen? Was ist Täuschung und somit Lug und Trug? Was befähigt uns, dass Eine vom Anderen zu unterscheiden? Unsere (Aus-)Bildung beginnend im Alter des Laufenlernens … Kindergarten … Schule … Lehre oder gar Studium … stetige Weiterbildung? Oder befähigen uns die allgegenwärtigen Medien in den unterschiedlichen Formen dazu?

Dinge mit denen wir aufwachsen sind für uns selbstverständlich. Sie sind Bestandteil unseres Alltags. Sie sind einfach da. Wozu hinterfragen? Man sagte es uns doch bereits seit unseren Kindertagen: Es ist so! Nur ist es wirklich so bei all diesen Dingen und Sachverhalten?

Immer wieder stellten sich Menschen zu dem Einen oder dem Anderen Fragen. Noch vor einigen Jahrzehnten standen sie damit häufig allein auf weiter Flur. Wurden, wenn sie ihre Fragen begannen hörbar zu stellen, als Aussenseiter oder Sonderlinge von ihrem Umfeld betrachtet – sofern sie auf ein wohlwollendes Umfeld trafen. Anderen Fragestellern erging es weitaus schlechter.

Beständig ist nur der Wandel und in allem Gutem steckt ein Körnchen Schlechtes sowie in allem Schlechtem ein Körnchen Gutes sich verbirgt. Wenn auch die Bildung an Schulen in zahlreichen Punkten kritikwürdig ist, so werden dort zu Beginn grundlegende Fähigkeiten wie Schreiben, Lesen und Rechnen vermittelt. Leider werden häufig Formen und Techniken des selbstständigen Lernens nicht vermittelt. So bleibt es Jedem selber überlassen sich auf diesen Weg zu begeben. Mit der Fähigkeit des Lesens und dem eigenen Antrieb ist für Jedem dieser Weg begehbar.

Ferner stehen in unseren heutigen Tagen Fragende nicht mehr allein auf weiter Flur und finden andere Interessierte für einen Austausch über das Internet. Somit kann Jeder entscheiden, ob er in seinem direkten Umfeld sich durch seine Fragen in die Rolle eines Sonderlings begeben möchte.

Von grundlegendem Interesse bei der Betrachtung „Woher wissen wir“ ist die Frage: Über welche Vermittlung gelangen wir an unser Wissen? Durch eigene Erfahrung? Durch Nachdenken? Durch gedankenlose Übernahme? Oder gar durch Indoktrination?

Was geschieht in unseren Schulen? Der Lehrstoff ist festgelegt und richtet sich in keinster Weise nach den Bedürfnissen / Interessen der Schüler. Unter der Überschrift „Eine breit angelegte Wissensgrundlage zu vermitteln“ durfte und darf sich ein Jeder durch dieses System mehr oder weniger quälen. Dieses System dient als erstes der Selektion! Wissensvermittlung, welche die Schüler auf ihr zukünftiges Leben vorbereitet findet sich bestenfalls in Homöopathischen Dosen.

Wer ist für ein solches System verantwortlich? Wie konnte es hierzu kommen? Kann so einem System blind vertraut werden?

Die in der Schule so gepriesene „Vierte Gewalt im Lande“ – unsere Massen-Medien, welche unsere Herrschaftsform kritisch begleiten (sollen) und denen mitunter auch ein Bildungsauftrag zugeschrieben wird, bilden eine weitere Form der Wissensvermittlung. Auch hier stellt sich die Frage: Wem unterstehen sie? Welche Interessen bedienen sie?

… und auf einmal ist das Internet mit seinen Blogs, Video-Plattformen, Sozialen Netzwerken und zahlreichen Webseiten seit Ewigkeiten gefühlter Alltag. Es werden Themen diskutiert und besprochen, welche vor einigen Jahrzehnten so nicht hätten diskutiert werden können.

Denn EINS + EINS ist hier nicht = ZWEI  sondern EINS + EINS ist hier = SEHR VIEL GRÖSSER ALS ZWEI

Lügen, Lügen, Lügen??? Im Netz werden zahlreiche Themen besprochen mit Blick über den Tellerrand. Auch wenn sie für Manche bei der ersten Begegnung als Spinnert erscheinen. Nicht nur einmal durfte bereits eine Ansicht aus dem Netz von den Massen-Medien aufgriffen werden, um ihre Sicht zu korrigieren.

  • Atomwaffen: physikalisch möglich?
  • Form unserer Erde: Scheibe, Kugel oder ganz anders?
  • Raumfahrt: Lug und Trug?
  • Geld: System und Alternativen
  • Gesellschaft: Staat, Rechtsform, Alternativen
  • Ernährung: Gefahren und Risiken von „Lebensmitteln“
  • Macht: div. Machenschaften von staatlicher und wirtschaftlicher Ebene
  • Gesundheit: Impfungen
  • Klimawandel: Von Menschen gemacht?

Auch wenn manche Tage grau und düster erscheinen, mit der Fähigkeit des Lesen und Schreibens sowie den Möglichkeiten des Internets stehen uns im Hier und Jetzt Möglichkeiten zur Verfügung, von denen vor einigen Jahrzehnten bestenfalls zu träumen war. Lasst sie uns gemeinsam konstruktiv zu unserem gemeinsamen Wohl ergreifen!

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Neues Jahr? – Alles klar?!

ähnliche Gedanken zu diesem „Jahreswechsel“ hatte ich dieser Tage ebenso

Tagebuch eines Deutschen

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Das „Problem“ der Menschen in diesem Zeitalter ist, daß sie Dinge machen, deren wahren Ursprung sie nicht kennen bzw. den Sinn dahinter nicht hinterfragen.

Mit der einfachen Begründung:

„Das macht man schon immer (??) so.“ 

Die Großeltern haben es so gemacht, die Eltern auch – dann muss es ja richtig sein.

Ist Euch noch nie der Gedanke gekommen, daß irgendwann in der Vergangenheit bestimmte „Rituale“ von den Mächten, die momentan noch diese Welt beherrschen eingeführt wurden – teils unter Zwang bzw. mit äußerster Brutalität?

Oder am Beispiel des Abschaums der christlichen Kirche – daß sie die Traditionen unserer germanischen Vorfahren zu ihren Zwecken „umgestaltet“ und damit mißbraucht haben?

Sobald es der Feind geschafft hat in einer Generation diese „Veränderung“ durchzusetzen ist der Rest ein Selbstläufer. Die Kinder machen das nach, was die Eltern vorleben und verlieren keinen Gedanken daran, ob es falsch sein könnte bzw. ob es ihrer wahren Natur…

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(Essentielle) Aminosäuren und vegane Ernährung

Im Gespräch kam die Frage auf: Kann mit einer veganen Ernährung die Aufnahme der lebensnotwendigen Aminosäuren gewährleistet werden? oder Gleicht Dies einem Versuch der Unnöglichkeit?

Einige Gedanken möchte ich der genauen Betrachtung voranstellen.

In der Vergangenheit wurde gern der Wiederkäuer in Form von Stier oder Ochse als Beispiel angeführt. Wiederkäuer ernähren sich – von Natur aus – rein pflanzlich von Gräsern und einem Stier wird niemand seine Kraft absprechen wollen.

Diese Beobachtung ist stimmig – nur leider so nicht auf den Menschen übertragbar. Wiederkäuer haben ein völlig anderes Verdauungssystem: mehrere Mägen mit einer – dem Menschen – gänzlich anderen Flora von Bakterien. Wiederkäuer sind eine Symbiose mit Bakterien eingegangen, welche – auf Grundlage ihrer vorhandenen Nahrung – ihnen die lebensnotwendigen Stoffe – ebenso die für sie Essentielle Aminosäuren – zur Verfügung stellen.

Des weiteren sind Gorilla und Orang-Utan Geschöpfe mit veganer Ernährungsform. Ob der Gorilla zu jedem Käfer und Wurm nein sagt ist für mich ungewiss. Nennenswerte Mengen tierischer Kost stehen bei Beiden nicht auf dem Speiseplan. Im Vergleich zu den Wiederkäuern ist ihre Ernährung abwechslungsreicher. Ihr Verdauungssystem ist dem des Menschen grundlegend gleich. Was wiederum auf die Darmflora nicht zutreffen muss. Bakterien können sie auch mit notwendigen Aminosäuren bestens unterstützen.

Ferner gab es zu allen Zeiten an den verschiedensten Orten Menschen, welche sich aus den verschiedensten Gründen vegan ernährten. Ein hohes Alter war Manchen vergönnt. Ebenso blieben / bleiben ihnen sogenannte Zivilisationskrankheiten erspart – bspw. Mangelernährung.

Diese Gedanken stellen für mich Indizien dar, dass eine vegane Ernährung ohne Mangelerscheinungen – bezüglich essentielle Aminosäuren – möglich ist.

Wie wird die Versorgung mit den essentielle Aminosäuren möglich? Folgende Wege kommen in Frage: die Aufnahme durch die Nahrung, die Erzeugung von Darmbakterien im Menschen selber oder die Umwandlung einer Aminosäure in eine andere Aminosäure.

Auf wikipedia.org: Essentielle Aminosäure steht geschrieben:

Für den Menschen gelten Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin als essenzielle Aminosäuren. Arginin und Histidin müssen nur in bestimmten Situationen wie beim Heranwachsen oder während der Genesung mit der Nahrung aufgenommen werden und werden daher als semi-essentiell bezeichnet.

und weiter:

Vegetarismus

Alle essenziellen Aminosäuren kommen in Pflanzen vor; daher kann eine geeignete Kombination vegetarischer oder veganer Produkte den Menschen ausreichend mit Aminosäuren versorgen.[3] Bezogen auf die Aminosäureversorgung kann die Qualität der vegetarischen Ernährungsweise des Menschen durch geeignete Kombination (etwa Hülsenfrüchte und Getreide­produkte) gesteigert werden.

Die letzten Zeilen stellen ein weiteres Indiz für die Möglichkeit dar, sich mit einer veganen Ernährung mit den Essentielle Aminosäuren ausreichend versorgen zu können,

Da das Internet nicht statisch ist, wird es Zeit das Wissen Jener zu betrachten, welche sich mit dieser Thematik schon längere Zeit tiefgründig beschäftigen:

Uli P. Burgerstein, Hugo Schurgast, Michael B. Zimmermann: Handbuch Nährstoffe.Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Alles über Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, 2012, 12. Aufl., ISBN-10: 978-3-8304-6071-8

(die 13. Auflage erscheint 2018)

Über die Bedeutung der Aminosäuren sind die folgenden Zeilen auf Seite 259 zu finden:

„Am besten bekannt sind Aminosäuren durch ihre zentrale Funktion als Baustein der zahlreichen Proteine. So werden Aminosäuren für die Synthese der Muskulatur und den Aufbau der Haut benötigt, sie sind für ein funktionierendes Immunsystem unerlässlich, sie sind Bestandteil von Enzymen, Hormonen, der DNA oder fungieren auch allein als wichtige Signalstoffe des Gehirns.“

Unterschieden wird von den Autoren zwischen natürlichen vorkommenden Aminosäuren (L-Form) und der D-Form, welche sich spiegelbildlich zu der L-Form verhält und in qualitativ minderwertigen Produkten enthalten sein kann. Die D-Form weisst andere biologische Wirkungen auf und kann durchaus toxisch sein.

L-Arginin und L-Orinithin sind eng verwandt, da  Arginin die Vorstuffe von L-Orinithinund ist. Bei Arginin handelt es sich um eine bedingt Essentielle Aminosäure. Vorkommen bspw. in Erdnüssen und Haferflocken

L-Lysin gehört zu den Essentielle Aminosäuren und ist in einer ausreichenden Menge aufzunehmen, Ein Mangel verursacht Wachstumsstörungen und eine reduzierte Immunfunktion. Anzutreffen ist dieser Bestandteil in Sojabohnen und Haferflocken.

L-Methionin, eine weitere Essentielle Aminosäure, ist die einzige Schwefelhaltige und für den Körper unerläßlich. Die Paranuss besitzt diesen – für uns wichtigen – Baustein.

Die Essentielle Aminosäure L-Phenylalanin kann in unserer Leber in die bedingt Essentielle Aminosäure L-Tyrosin umgewandelt werden. Für den hormonellen Stoffwechsel und Neurotransmitter besitzen beide eine gewichtige Rolle. Zu finden sind sie in Sojabohnen und Mandeln.

L-Tryptophan kommt in Cashewnüssen, Sonnenblumensamen und Haferflocken vor. Diese Essentielle Aminosäure ist notwendig für den Aufbau von Zellprotein und bildet die Vorstufe für weitere körperwichtige Stoffe.

Bei den Essentielle Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin handelt es sich um verzweikettigte Aminosäuren, welche als BCAA (Branched-Chain Amino Acids) bezeichnet werden. Diese Drei sind in allen proteinhaltigen Nahrungsmitteln zu finden: bspw. in Erdnüsse oder unpolierten Reis.

Mit diesen Angaben ist die Darstellung der Autoren zu den Essentielle Aminosäuren erschöpft. Aus dem Wikipedia-Eintrag bleiben Threonin und als bedingte Essentielle Aminosäure Histidin.

Threonin wird auf Wikipedia oder auf den Seiten vom Naturheilzentrum Nürnberg zu den Essentielle Aminosäuren gezählt. Das Naturheilzentrum Nürnberg trifft zum Vorkommen dieser Essentielle Aminosäure folgende Aussage:

„Die Aminosäure Threonin ist sowohl in Fleisch- und Fischprodukten als auch in Erbsen, Sojabohnen und Nüssen in recht großen Mengen vorhanden.“

Zum Abschluss dieser Reise durch die Essentielle Aminosäuren gelangen wir zu der als bedingt angesehenen Essentielle Aminosäure Histidin. Laut dem Naturheilzentrum Nürnberg kann diese Aminosäure in geringen Mengen selber vom Körper synthetisiert werden. In gewissen Lebenssituationen – wie dem Wachstum in der Kindheit oder bei der Wundheilung und dem Aufbau von Gewebe (nach Unfällen, OPs) – ist die körpereigene Produktion nicht ausreichend. In den folgenden Lebensmittel ist – laut dem Naturheilzentrum Nürnberg – diese Substanz vorhanden:

„Nahrungsmittel, die viel Histidin enthalten sind beispielsweise Thunfisch und Lachs, Filetfleisch und Käse, aber auch Sojabohnen, Erdnüsse und Weizenkeime.“

Weitere Informationen zu den Essentielle Aminosäuren sind auf den folgenden Seiten zu finden:

Mit der Aussage im Artikel: „In pflanzlichen Lebensmitteln sind IMMER ALLE essentiellen Aminosäuren enthalten“

Folgend die Liste des Vitalstofflexikons mit Nahrungsmittel, welche Aminosäure enthalten:

Essentielle Aminosäuren:

Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, Valin

Semi-essentielle Aminosäuren 

Arginin, Asparagin, Cystein, Glutamin, Glycin, Prolin, Tyrosin

Nicht essentielle Aminosäuren 

Alanin, Aspartat, Glutamat, Serin

Aus der Übersicht zu jeder Aminosäure geht hervor, dass sie in einer abwechslungsreichen Ernährung vorhanden ist. Die Behauptung Eine pflanzliche Ernährung ist nicht in der Lage eine ausreichende Versorgung mit den Aminosäuren sicherzustellen betrachte ich für mich selber somit als widerlegt.

Aber wer bin ich schon 😉 möge sich ein Jeder selber hierzu – aufgrund meiner Gedanken und weiterer Quellen – ein Urteil zu diesem Thema erarbeiten!

… und Abschließend ein Dankeschön an den Fragestellenden, durch dessen Frage ich für mich selber ein weiteres Stückchen Klarheit gewinnen durfte …. und ich freue mich einen Weiteren, welcher sich vegan ernährt, begrüßen zu dürfen 😉

Wer hat die Macht?

Im Netz gibt es eine nahezu unüberschaubare Vielzahl an Texten und Videos rund um dieses Thema – von den geschriebenen Bücher ganz zu schweigen – :

Die Macht & Mächtigen im Hintergrund

Wer diese Mächtigen sind, wird in verschiedenen Varianten erklärt. Gemeinsam ist den Erklärungen, dass es sich um Gruppen und Kreise handelt, welche den Blick der Öffentlichkeit scheuen. Einige Gruppen sind offen, andere wiederum geschlossene Zirkel.

Der Rotary Club, in welchem die Aufnahme durch Einladung erfolgt, hat eine sehr breite Mitglieder Basis im Vergleich zu anderen Zirkeln, wie bspw. den Bilderberger. Haben die Mitglieder des Rotary Club aufgrund ihrer Mitgliedschaft schlechtes vor? In meinen Augen nicht, viele fühlen sich aufgrund der Einladung geschmeichelt und wollen – wie andere Menschen auch – die Welt ein Stückchen besser machen. Das Mitglieder, welche an der Spitze stehen, andere Ziele verfolgen als ein einfaches Mitglied in einem provinziellen Ableger dieser Gemeinschaft steht für mich ebenso außer Frage.

Was geschieht im Hintergrund? Es gibt Kreise – im Kleineren nennt man dies Seilschaften – welche Menschen an zentralen Positionen für sich einzuspannen bzw. Mitglieder aus ihren Kreisen an zentralen Positionen zu platzieren versuchen, um ihre eigenen Vorstellungen zu verwirklichen.
Dies können Manager von Konzernen, Gewerkschaftsführer, Parteivorsitzende, Menschen aus den Medien, der Kunst oder dem Sport sein. Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass diese Kreise nicht davor zurück schrecken, gegenüber den Menschen ein Erpressungspotential aufzubauen, welche sie für ihre Zwecke einspannen wollen. Als Spitze des Eisberges sollen die Stichwörter Marc Dutroux und Pizzagate an dieser Stelle reichen.

In den Texten und Vorträgen werden ein Knäuel an verwobenen Kreisen, Gesellschaften und Gruppen präsentiert welche im Verborgenen agieren sollen. In diesem Zusammenhang erinnere ich gerne an eine Folge der Anstallt

Die Anstallt vom 29.04.2014

In den folgenden Minuten wird am Beispiel von Zeitungen aufgezeigt wie die Einflussnahme hinter den Kulissen abläuft. Gut erkennbar ist, dass es sich nur um eine Handvoll Beteiligter auf Seiten der Zeitungen handelt.

Zum Vergleich betrachte man hierzu die folgenden Bilder des 19. Parteitag der Kommunistischen Partei Chinas

Xi Jinping: Chinas mächtiger Mann auf einer Stufe mit Mao Tse-tung

Bleibt die Frage: Wie viele Beteiligte sind in diesem verborgenen Knäuel?

Inzwischen habe ich den Verdacht, dass es weitaus Weniger sind als es den Anschein hat. Wären es Massen – wie beim Parteitag der Kommunistischen Partei in China -, wozu sollten sie sich im Verborgenen zusammenfinden? Wenn es aber Wenige sind: Was verleiht ihrem Handeln diese durchschlagende Wirkung?
Ihre Täuschung und Verborgenheit! Weil ihnen aus den verschiedensten Gründen Menschen folgen und andere Menschen aus Gutgläubigkeit und Unwissenheit ihre Ziele verwirklichen. Solange die Masse der Menschen sich dieser Begebenheiten nicht bewußt ist, ist es ihnen möglich ihr Spiel zu zelebrieren.

Welche Antworten sind gegen dieses Spiel, welches gegen uns – die große Mehrheit – gerichtet ist möglich?

Kein Mensch kann von Jemanden zu einem Handeln gezwungen werden! Sich selber dessen bewußt zu sein ist ein wichtiger Schritt. Ebenso sollte Jedem bewußt sein, dass jeden Entscheidung Für oder Gegen ein Handeln Konsequenzen nach sich zieht und ob diese Konsequenzen getragen werden können und sollen.

Jeder – welcher die Nachrichten mit kritischen Blick betrachtet oder nicht mehr in dekadenter Weise dem Konsum frönt oder sich von Brot & Spiele vernebeln läßt – entzieht diesen Kreisen Möglichkeiten und läßt sie damit ins Leere laufen.
Dafür ist keine Revolution notwendig! Es genügt sich seiner eigenen kleinen Möglichkeiten bewußt zu werden und diese Schritt für Schritt auszubauen, um so einen Weg der Evolution – eine Weiterentwicklung seiner Selbst und somit der Gesellschaft – einzuschlagen.

Laßt uns Denen die Macht entziehen und uns unserer eigenen Macht wieder bewußt werden, um unser Leben, unsere Gesellschaft und unsere Umwelt besser zu machen!